Ψυχική Ανθεκτικότητα στο Σύγχρονο Εργασιακό Περιβάλλον

Τρίτη 14/10/2025 (08:30-16:15),

Τετάρτη 15/10/2025 (08:30-16:15)

Ο σκοπός του εργαστηριακού σεμιναρίου (workshop) είναι να παρέχει στους συμμετέχοντες τις κατάλληλες γνώσεις και δεξιότητες για να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τις αντιξοότητες, τις ‘προκλήσεις’, τις αλλαγές στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή και να αναπτύξουν την ικανότητα της ψυχικής ανθεκτικότητας – ελαστικότητας (resilience).

• Ορίζουν τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα.
• Παρουσιάζουν πως η ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας υποστηρίζει την μεγιστοποίηση της απόδοσης και τα εξαιρετικά αποτελέσματα.
• Επεξηγούν πως οι αξίες - τι είναι σημαντικό  – επηρεάζουν τον τρόπο που λαμβάνουν τις αποφάσεις τους στην  ζωή τους
• Παρουσιάζουν το επεξηγηματικό στυλ σκέψης και πως επηρεάζει υποστηρικτικά ή μη τη δράση και τα αποτελέσματά της, και συγχρόνως την καλλιέργεια ή μη της ψυχικής ανθεκτικότητας.
• Επεξηγούν τι είναι οι βασικές πυρηνικές πεποιθήσεις (Core Beliefs) και πως επηρεάζουν την ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας.
• Περιγράφουν στρατηγικές και εργαλεία που μπορούν να τους υποστηρίξουν για να αναπτύξουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα
• Εστιάζουν σε λύσεις και όχι σε προβλήματα
• Απαλάσσονται από μη υποστηρικτικές σκέψεις
• Αναπτύσσουν την ψυχική ανθεκτικότητα μέσα από την καλλιέργεια διαπροσωπικών σχέσεων
• Καλλιεργούν στάση και συνήθειες που υποστηρίζουν την καλλιέργεια της ψυχικής ανθεκτικότητας.
• Υιοθετούν τη θετική στάση στη ζωή τους

• Εισαγωγή
• Η ψυχική ανθεκτικότητα, το περιβάλλον, ο οργανισμός και εμείς
• Ψυχική Ανθεκτικότητα και η σχέση με τον εαυτό
• Η ψυχική ανθεκτικότητα και η σχέση με τους άλλους
• Η ψυχική ανθεκτικότητα στην πράξη – Στρατηγικές και πρακτικά Εργαλεία για να αναπτύξουμε την ψυχική ανθεκτικότητα στο προσωπικό μας και εργασιακό μας περιβάλλον
• Κλείσιμο και Αξιολόγηση Σεμιναρίου

Λειτουργούς, προϊσταμένους, διευθυντές τμημάτων, γεν. διευθυντές, ιδιοκτήτες επιχειρήσεων, γραμματειακούς λειτουργούς, ιδιώτες και σε όλους όσους θέλουν να αναπτύξουν τη ψυχική τους ανθεκτικότητα για να αντιμετωπίζουν τις αντιξοότητες, τις ‘προκλήσεις’, αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον και να οδηγούν τον εαυτό τους και την ομάδα τους σε εξαιρετικά αποτελέσματα.

Το πρόγραμμα θα υλοποιηθεί με τη μέθοδο της κατά πρόσωπο εκπαίδευσης